いくつになっても綺麗でいたい。
いつまでも若々しくいるために大切な
女性ホルモンの一つエストロゲン。
いつまでも分泌され続けるわけではなく
加齢とともに減少し、やがては
分泌しゅーりょー＝(￣□￣;)⇒
これはもうどうしたって避けられない現実。
受け止めるべき現実。
ですが、女性ホルモンを活性化させることで
老化を先延ばしにすることができると考えられるのです。
【女性ホルモンを活性化させる方法】
①大豆製品を摂取する。
大豆に含まれるイソフラボンはエストロゲンと似た成分。
②たばこをやめる
喫煙によってエストロゲンの分泌能力が低下してしまいます。
③身体を冷やさない
冷えとホルモンは密接な関係です。
④恋をする
ドキドキする気持ち、満ち足りた気持ちは女性ホルモンに影響します。
いくつかあげてみましたが
この中でも特に気になる『恋をする』。
女性は恋をすると美しくなります。
目はうるうる。
お肌はツヤツヤ。
表情はイキイキ。
そして男性もそんな魅力ある女性に恋をします。
恋人に恋する気持ち
片思いの相手への募る想い
旦那様への愛しい気持ち
カタチはそれぞれ違うけれど
きっとどれも綺麗になれる要素がたっぷり♪
心を潤すことは見た目にも影響を与えます。
見た目も心もキラキラになって
幸せオーラに包まれていたい。
だって、スプーン一杯分しかないエストロゲンです・・・
別の方法で若さをキープするしかないのですから
恋、しましょうね♡
